Issu de la médecine traditionnelle chinoise, le shiatsu est pratiqué au Japon depuis le VIIème siècle, mais ce n'est qu'en 1954 qu'il fut reconnu officiellement comme une médecine à part entière par le Ministère Japonais de la santé.

Le mot shiatsu est composé de deux syllabes : "shi", qui signifie doigt et "atsu" qui signifie pression : méthode de massage utilisant la pression des doigts et des paumes de la main.

Le shiatsu est pratiqué aussi en Europe et il fit son apparition en France dans les années 70.

Respectant des règles professionnelles strictes, la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST) en assure le contrôle et la promotion depuis 1994. La FFST est elle-même membre de la fédération européenne de shiatsu traditionnel. Le shiatsu fait partie des huit méthodes de médecine complémentaire reconnues par la Commission Européenne en mai 1997. Le programme de fonction de la FFST comprend quatre étapes : - le shiatsu sans visée thérapeutique, métier de l'esthétique - l'initiation 1er degré - l'initiation 2nd degré - le certificat de praticien Les stages initiation 1er et 2nd degré sont sanctionnés par des brevets fédéraux, et pour pouvoir se présenter à l'année d'étude permettant de devenir praticien, le candidat doit justifier de trois années d'études complètes et aussi avoir un comportement moral irréprochable, un casier judiciaire vierge et adhérer au code de déontologie de la FFST. La fédération demande aussi aux praticiens ou professeurs d'être en règle avec la législation en vigueur et de souscrire à une assurance professionnelle.

Le praticien exerce des pressions avec les doigts ou les paumes de la main sur les trajets des lignes énergétiques de notre corps selon un rythme bien précis. On appelle ces lignes 'méridiens' et c'est en les suivant que l'énergie, appelée Ki en Japonais, circule dans notre corps, reliant les organes entre eux, l'épiderme avec les tissus intérieurs, la gauche avec la droite.

Les actions sur ces méridiens ont aussi un effet sur la circulation sanguine et sur les flux nerveux.

En Shiatsu, douze méridiens sont identifiés et traités. Ces méridiens sont tous reliés les uns avec les autres. Chaque méridien suit un trajet bien particulier, superficiel et profond et s'il est rattaché plus particulièrement à un organe, il passe aussi par d'autres organes.

A titre d'exemple, le méridien du rein passe bien sûr par le rein, mais aussi par le foie, le poumon, la vessie et le coeur.

Le Shiatsu se pratique aux endroits où le trajet du méridien est superficiel et les différentes pressions exercées, à un rythme bien déterminé sur des points bien précis, vont agir en profondeur sur l'organe visé, mais aussi, si besoin est, sur les autres organes traversés.

Le praticien va exercer des pressions sur ces différents points, en fonction de l'effet recherché ou de l'organe "visé" et la résistance des tissus sous-jacents va lui permettre d'apprécier l'état énergétique de ce point. En pratiquant ces pressions-relachements, le praticien va bien sûr envoyer des informations mais va aussi en recevoir: si l'organe est "sous pression", ces points peuvent être durs et douloureux; s'il manque d'énergie les tsubos correspondant pourront être souples et insensibles.
Le praticien va chercher a rééquilibrer la circulation de l'énergie circulant dans le corps, entre les tissus supérieurs et profonds.

Les points d'acupuncture, de part et d'autre de la colonne vertébrale correspondent aux terminaisons de certains nerfs du système nerveux sympathique. L'excitation du système nerveux sympathique, dont les effets sont antagonistes au système nerveux parasympathique, accélère le coeur, contracte les vaisseaux, dilate les bronches et la pupille, modère les fonctions digestives et augmente la fréquence des mictions. Ces nerfs sont reliés aux organes grâce au rachis et au cerveau.
Lorsque le praticien intervient sur ces points, l'organe considéré reçoit la même impulsion, le même signal, que celle que ce même organe, défaillant, envoit sur le point d'acupuncture correspondant.

Le shiatsu stimule les défenses naturelles de l'organisme et calme les tensions.
Les effets du massage sont physiques et aussi psychiques.
Sur le plan physique les pressions permettent le relachement des muscles, améliorent la souplesse des tissus, peuvent permettre le réalignement mineur du squelette, facilitent la circulation sanguine et augmentent la mobilité articulaire.
Au niveau psychique, l'amélioration du physique aura un effet sur le mental. Avec l'élimination de la douleur, le patient retrouvera le calme, le bien être.
L'harmonisation de la circulation de l'énergie dans le corps du patient aide à combattre le stress et l'insomnie et permet d'acquérir une meilleure maîtrise de soi.

En résumé, le shiatsu peut être pratiqué dans le cadre d'une remise en forme, ou sous forme de séances de maintien en condition, voire même de détente.

Le shiatsu ne remplace pas un traitement médical, mais il peut en améliorer les effets.

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